Rozpis tréninků pro všechny kategorie na tuto sezónu:

Rozpis_tréninky Stovky.xls (26112)

 

TRÉNINKY PRO 7+8

 

ÚTERÝ:       6:00 - 7:30 

ČTVRTEK: 14:15 - 15:30

PÁTEK:     15:45 - 17:00

SPECIÁLNÍ TRÉNINK: ČTVRTEK : 7:00 - 8:00  - 1X ZA 14 DNÍ

 

TRÉNINKY PRO 5+6

 

PONDĚLÍ:    6:00 - 7:30

STŘEDA :    14:15 - 15:30

PÁTEK :      14:15 - 15:30

 

 

 

TÝDEN OD 16.-22.9.2013

 

16.9. PO 5+6+7 NOVÝ JIČÍN 14:45 16:00-17:00 18:00 TRÉNINK
16.9. PO 8+ML. DOR NOVÝ JIČÍN 17:45 18:45-19:45 20:45 TRÉNINK
17.9. ÚT 8+ML.DOR. NOVÝ JIČÍN 17:45  18.45-19.45 20:45 TRÉNINK
18.9. ST 5+6+7 NOVÝ JIČÍN 5:30   6.15-7.15  8:00 TRÉNINK
19.9. ČT 7+8 NOVÝ JIČÍN 13:45 14.50-15.50 16:45 TRÉNINK
22.9. SO 6+8 KOPŘIVNICE 7:30 11:00 13:45 UTKÁNÍ
 

 

 

 

TÝDEN OD 9.-15.9.2013

 

9.9. PO 5+6+7 NOVÝ JIČÍN 14:45 16:00-17:00 18:00 TRÉNINK
10.9. ÚT 7+8 NOVÝ JIČÍN 17:45 18:45-19:45 20:45 TRÉNINK
12.9. ČT 7+8 NOVÝ JIČÍN 13:45 14:50-15:50 16:45 TRÉNINK
14.9. SO 6+8 NOVÝ JIČÍN 07:30 9:00, 11:00 14:00 UTKÁNÍ
14.9. SO 5+7 KARVINÁ 08:15 10:00, 12:00 15:00 UTKÁNÍ

 

 

 

                                                                    odj.busu    trénink                    návrat

5.9. ČT 5+6+7 NOVÝ JIČÍN 12:00 13:00-14:00 15:00 TRÉNINK
6.9. 6+7 NOVÝ JIČÍN 05:15 6:00-7:00 07:45 TRÉNINK
8.9. NE 7+8 NOVÝ JIČÍN 08:15 9:15-10:15 11:15 TRÉNINK

 

 

TÝDEN OD 2.-6.9.2013                                                                    odjezd            trénink                                    návrat

2.9. PO 5+6+7 NOVÝ JIČÍN      12:50       14:00-15:00               15:45 TRÉNINK

3.9. ÚT 7+8      NOVÝ JIČÍN   13:30       14:45-15:45               16:45 TRÉNINK

 

 

 

TÝDEN 26.-30.8.2013

                                                                        odjezd busu

26.8. PO 7+8 NOVÝ JIČÍN 13:45 15:00-16:00 17:15 TRÉNINK
27.8. ÚT 5+7 PORUBA 10:00 11:30, 13:30 16:30 UTKÁNÍ
28.8. ST 5+6+7+8 NOVÝ JIČÍN 08:45 10:30, 12:30 15:15 UTKÁNÍ
29.8. ČT 5+7 TŘINEC 10:15 12:00, 13:45 16:15 UTKÁNÍ

 

 

TÝDEN 19.- 23.8.2013

                                                                    odjezd.busu

20.8. ÚT 6 NOVÝ JIČÍN 08:45 10:30-12:30 15:15 UTKÁNÍ
20.8. ÚT 8 NOVÝ JIČÍN 08:45 12:30-14:30 15:15 UTKÁNÍ
21.8. ST 7+8 NOVÝ JIČÍN 11:15 12:30-13:30 14:30 TRÉNINK
22.8. ČT 7+8 NOVÝ JIČÍN 13:15 14:30-15:30 16:30 TRÉNINK

Týden od 12.-16.8.

12.8. po     odjezd zač.zápasu návrat  
12.8. pondělí 6 třída poruba 7:15     9:00 14:00 zápas
    8 třída   7:15 11:15    

 

13.8. út 5 + 7 PORUBA 07.30 09.15 12.30 UTKÁNÍ

 

14.8. st 5 + 6 NOVÝ JIČÍN 11.45 13.00-14.00 15.00 TRÉNINK
14.8. st MD + 8 NOVÝ JIČÍN 13.00 14.15-15.15 16.15 TRÉNINK

 

15.8. čt 6 + 7 + 8 NOVÝ JIČÍN 12.45 14.00-15.00 15.45 TRÉNINK

 

 

 

 

 

 

 

Sraz na tréninky vždy o 15 min. dříve!!

 

PONDĚLÍ    15:30 - 17:00     tělocvična 7 ZŠ - obuv do tělocvičny,florbalka

ÚTERÝ       15:15 - 17:00     hokejbal -hokejka, rukavice, tepláky, dl.rukáv

STŘEDA     15:30 - 17:00     hřiště býv.10 ZŠ(za gymplem na Cihelní)

ČTVRTEK   15:30 - 17:00     hřiště býv.10 ZŠ(za gymplem na Cihelní)

PÁTEK       VOLNO

 

 

 

 

 

 
Tréninky od září 2012

Pondělí:  06:00 - 07:30 m    5+6 

Úterý :     06:00 - 07:30        7+8  

Středa:   14:15 - 15:45        5+6 

Čtvrtek:  14:15 - 15:30        7+8  

Pátek:    13:45 - 14:45        5+6 

 

BRANKÁŘSKÉ TRÉNINKY KAŽDÝ ČTVRTEK OD 13:00 - 14:00 HOD.

 

 

 

 
 
Od pondělí 24.10.2011 mají kluci po domluvě s p. trenérem denně cvičit a zapisovat si to do týdenního záznamníku. Jedná se o tyto cviky:
 
1.   10x dřep s výskokem;    5x klik
 
2.    5x telemark(levá);   5x telemark( pravá);  5x klik
 
3.    10x stoj, dřep, podpor ležmo (angličák);   5x klik